Hoy quiero compartir con vosotros una idea que han tenido en Estocolmo, para utilizar más las escaleras.
Me parece fantástico, además de hacer ejercicio, nos lo pasamos bien.
Supongo que será solo para el anuncio, pero la idea es buena, pues debemos concienciarnos de que tenemos que movernos,nuestra mente y nuestra salud nos lo agradecerá.
Y la eterna escusa de "no tengo tiempo" es eso, una escusa, aprovecha todo lo que te ofrece tu ciudad, o el lugar donde vives, para hacer de ella un polideportivo, a tu medida, sube escaleras, camina más rápido, bájate una parada antes...etc etc...
Y recordad...¡Dadle alas a la escoba!
