Ayer fue el fin de fiesta, ahora toca volver a guardarlo todo, y ordenar de nuevo la casa, como si de una despedida se tratase decimos adiós a la Navidad, y recibimos ya definitivamente al nuevo año. Llenos de buenos propósitos, que espero podamos cumplir, tenemos todo un año por delante antes de volver a rendir cuentas a nuestra conciencia, y renovar las buenas intenciones. Pobre conciencia, que maltratada la tenemos, prometemos cosas que no cumplimos, la engañamos y la llenamos de escusas.
Limpiamos nuestra casa, nuestro coche, pero...¿limpiamos nuestra mente?
No se si conocéis la técnica del Mindfulness, bueno pues consiste en prestar atención plena en el momento a momento, sin juzgar, simplemente aceptando, cada sensación, cada vivencia.
Os cuento todo esto, al hilo de la limpieza, del orden, de volver a guardar las cosas,... es decir, dedicamos mucho tiempo a ordenar lo que nos rodea y no nos dedicamos ni un segundo a nosotros mismos.
Anoche estuve viendo una peli que me recomendó una muy buena amiga, (gracias, guapa).
Pero Dan sufre un grave accidente y tiene que empezar su vida de nuevo. Su nueva vida.
Dan Millman, (1946) es ex atleta campeón mundial, maestro en artes marciales, catedrático universitario y entrenador.
Actualmente se dedica a escribir, dar seminarios y conferencias.
La pelicula es una adaptación de su primer libro. Y aunque cuenta con elementos de ficción, narra las cosas tal como él las vivió y sintió.
A mí me hizo recordar, la técnica que os comenté al principio: "dejar la mente en blanco", "vacía" y dejar que fluya libre y limpia. Nuestra vida está llena de pequeñas cosas unas nos atan y otras están atadas, disfrutemos cada momento, disfrutemos el viaje sin importarnos el destino.
Os dejo dos videos, uno es el trailer de la peli, y el otro es una conferencia que dió Dan Millman en España. Y recordad: ¡Dadle alas a la escoba!
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Deja tu comentario, gracias por tu aportación